みんなで子育て - こどもぺーじ - たべよう、まなぼう

エコ＆フードチャレンジ

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さあ、2学期が始まりました。まだまだ暑いけれど、みんな元気に学校へ行ってるかな。 2学期は運動会や音楽会、遠足など、楽しい行事がいっぱいだね。ちょっと教室をのぞいてみよう。

こたえあわせしてみてね！

朝ごはんにひつようなのは、＜黄＞の食べ物だけでなく＜赤＞や＜緑＞の食べ物と3色くみあわせて食べることがたいせつなんだ。なぜだかわかるかな？

＜黄＞の食べ物→食べるとエネルギーになる。

＜赤＞の食べ物→体温を上げて、体をウォーミングアップさせる。

＜緑＞の食べ物→黄、赤の食べ物がエネルギーになるようにたすける。

＜赤・緑・黄＞の食べ物は、それぞれはたらきがちがっても、おたがいにたすけあってているんだね。だから、１日を元気にすごすためには、朝ごはんも＜赤・緑・黄＞を組み合わせて食べることが大切なんだ。

朝、しょくよくがないとき、「バナナのスタミナジュース」はいかが？（作り方は、子そだてのページ、今月のおやつをみてね！）
おともだちやおうちの人にも教えてあげてね。

「元気に２学期、はやねはやおき朝ごはん！！」だよ。

バックナンバー
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しっかり食べよう朝ごはん	魚・さかな・サカナ
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季節の行事を楽しもう～バレンタインデー～	緑黄色野菜(りょくおうしょくやさい)を食べよう！
朝ごはんを食べよう！	お手伝(てつだ)い～あとかたづけ～
コープこうべの施設～商品検査(しょうひんけんさ)センター～	ゼラチンってなぁに
お手伝い～お買(か)いもの～	夏バテしていないかな？～毎日の生活を見直してみましょう～

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