ごはんは体を動かす力になる食品です。ごはんをしっかり食べて体を動かすことが大切です。だからごはんなど炭水化物（たんすいかぶつ）の食品を底辺（ていへん）に置き、上から三角形を赤・緑・黄に並べ替えました。

いも類（るい）のおもな成分は炭水化物ですが、ビタミンＣや食物繊維（せんい）のはたらきを期待（きたい）して、コープこうべではこれまで「緑」に分類（ぶんるい）していました。今回、学校で習う形にそろえて「黄」にしました。

わかめなどの海藻類（かいそうるい）は、体の血や肉をつくるはたらきをしますが、ビタミンや食物繊維も多いことから、コープこうべではこれまで「緑」に分類していました。今回、学校で習う形にそろえて、体や肉をつくるはたらきの「赤」にしました。