1)表紙
2)家族って、なぁに？／吉田 裕さん（吉本新喜劇）
3)花咲くお寺、神社へ／播州清水寺（加東市）
4)特集／今年行ってみたい！初めての、船旅！
5)特集／丹波篠山、初夏のまち歩き
6)大人のワクワク山歩き／旧参道で、将軍も参拝「勝尾寺」へ
7)建物がたり／旧小河家別邸（三木市）
8)読者のページ【ステーションボイス】
9)家族への手紙／「家族と手をつないで歩いた思い出」編
10)こども・こころ・からだ／子どもたちの将来を守る「いのちの授業」
11)特別企画／夏に向かって、健康ダイエット！
12)小さな庭仕事／寄せ植えを、春から夏へ模様替え
13)きれいノート／ボリュームアップのヘアスタイル
14)女性の不調！お助けノート／薄毛
15)暮らしのいいもの再発見／hirali
16)やさしい介護／気になる高齢者の低栄養@
17)ＣＳ探検隊／ボーイング737で、大空への飛行を体験
18)お楽しみクーポン
19)特別企画／新生活スタート！朝ごはんから始める、健康づくり
20)枝元なほみさんの、キッチンに、旬の香り／おいしい、休日
21)わたしの町の、自慢のおやつ／長崎伸栄堂の、カステラ（西宮市）
22)はじめてさんの手づくり／手縫いできる、サコッシュ
23)雑貨大好き！／木版手染めぬいぐるみ
24)40歳からの、健康学／脳卒中
25)一緒に考えましょ！子育て、親育て／子どもが寝てくれない
26)今月楽しみたい！映画・美術・音楽・舞台ガイド
27)あしたのおべんとう／いかの塩辛チャーハンのおべんとう
28)クッキングノート
29)食材まるごと、使い切り！／新ごぼう
30)暮らしのレッスン帖／５月の歳時記

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